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上火是自律神經失調!喝對4種降火氣飲料，不是冰的就能退火

若是長期處於上火狀態，易使人消耗能量，代謝率過高，卻無法及時補充營養，導致體內廢物難以清除，堆積體內，引起各類病痛。以下是常見的「上火」症狀。口臭嘴巴破牙齦流血便祕消化不良青春痘舌苔黃但仍須注意，出現上述症狀不見得便是「上火」，也可能是罹患某些疾病的徵兆，如牙齦流血可能是牙周病的前兆。若對自身健康有疑慮，建議前往醫院接受醫師的專業檢查為佳。如何快速降火氣？ 4種降火氣食物推薦上火了該怎麼辦？其實想退火並非透過飲用冰品就能去除體內火氣，而是應保持生活規律、心情平穩再透過飲食協助改善，才能有效排除體內毒素。以下是能夠幫助降火氣的4種食物，建議民眾可適量飲用並搭配規律運動與作息，以達降火氣功效：

【寧暖暖薄時衍】

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東華鴿子的死與生

東華鴿子的死與生朱浩一 · 生態/環境 · 2023-09-11 那是人與野生動物暫時和解的瞬間，那是生命誕生的魔力與魅力，那是我們離開充滿刺激的方寸螢幕，活在此時此刻的難得時光。五年前，我們這對來自繁華都市的父母，在坐擁藍天綠山大海的野性花蓮，誕下了一個女兒。而常年缺乏運動、年紀三十有八的我，面對這個精力無限的小動物，著實是毫無招架之力。幸好，我們住的地方就離東華大學不遠。東華大學的壽豐校區，有高達兩百五十一公頃的面積，裡面能散步，能借書，能吃飯，偶爾假日還有市集能逛，身軀小小的她，對這個天大地大的玩樂場十分滿意。與此同時，她也喜愛觀察東華校園內的某種動物。不是東湖粼粼綠水中的鯉魚，不是忙著攀爬樹幹的松鼠，不是偶爾能聞其叫聲的小貓頭鷹鵂鶹，而是身影幾乎無所不在的鴿子。

冷氣室外機這樣安裝1，就不會有人要幫你維修｜ Courcasa 小

可安裝不鏽鋼外格柵平台架。 ... 師傅建議做150cm，「基本上任何機種單台室內機都可以放得下，也有空間讓人員站立維修，鐵欄下方放白鐵板，只用落地腳架，螺絲也用不鏽鋼的。 ... 7樓高空安裝，窗外沒有護欄平台架，對師傅而言，又是一場高難度安裝。 ...

9月生日藝人明星平安夜失身夜？盤點處女座、天秤座生日之星!

MIRROR12子入面，有三位都係「9月壽星」，最先賀生日的，是今年26歲的李駿傑，擅長唱歌。跳舞的MIRROR成員Jeremy，粉絲名稱為Unicorn獨角獸。王智德Alton@MIRROR 1989年9月21日楊樂文Lokman@MIRROR 1989年9月26日張國榮（Leslie Cheung）1956年9月12日

孤注一擲

大名破產神木隆之介,杉咲花,松山研一,小日向文世,小手伸也,櫻田通,宮崎葵,淺野忠信,佐藤浩市正片還有愛的日子木村文乃,永山絢斗,砂田アトム,山崎纮菜,神野三鈴,田口智朗,三戶夏芽,福永朱梨,森崎溫正片麻雀溝賈康熙,張怡童,何雷搶先版再見，李可樂閆妮,譚松韻,吳京,蔣龍,趙小棠,馮雷,李虎城,平安,小七,小可樂,於謹維,高露,劉亞津,劉亞鵬,胡國雄,楊玉蘭,張弛,劉背實正片反貪風暴之加密危機粵語吳卓羲,馬志威,蘇皓兒,張建聲,吳傢麗,栢天男,陳欣妍,朱晨麗,劉浩龍,黃祥興,鄒文正,黃百鳴

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Monkey

monkey, in general, any of nearly 200 species of tailed primate, with the exception of lemurs, tarsiers, and lorises.The presence of a tail (even if only a tiny nub), along with their narrow-chested bodies and other features of the skeleton, distinguishes monkeys from apes.Most monkeys have a short, relatively flat face without great prominence of the muzzle, although baboons and mandrills are ...